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孕媽媽如何預(yù)防妊娠紋

  孕媽媽如何預(yù)防妊娠紋?隨著懷孕子宮的擴大、胎寶寶的生長和羊水的增加,孕媽媽的腹部會快速膨脹,此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度,而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度,,以至于皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至于彈性纖維經(jīng)不起擴張而斷裂。整體表現(xiàn)在身體外觀,就是線條、凹陷、呈紅色的妊娠紋。
 
  娠紋形成的部位,以腹部為最多,因為腹圍在妊娠期間,膨脹的比率最大,其他較常見的地方,包括有乳房周圍,大腿內(nèi)側(cè)、及臀部。大約有七至九成的媽媽會于首次懷孕時出現(xiàn)妊娠紋。一般形成于孕七八月左右。產(chǎn)后妊娠紋會自然變淡,但并不會消失。所以,在孕期預(yù)防出現(xiàn)妊娠紋是最好的選擇。
 
  具體做法是:應(yīng)該在懷孕初期尚未出現(xiàn)妊娠紋之前,使用妊娠除紋霜,不但可以預(yù)防出現(xiàn)妊娠紋,也可以改善皮膚發(fā)癢、皮膚出疹等孕期常見的不適癥狀。輕柔的按摩運動還能增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。
 
  此外,孕媽媽還要注意在均衡營養(yǎng)的同時,控制體重,避免體重迅速增加,導(dǎo)致皮膚彈性減小。

  細節(jié)提醒
 
  含有果酸、維生素A的妊娠紋除紋霜不能在孕期使用,會傷害到寶寶。這些除紋霜只能產(chǎn)后淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。

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